【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂出锅备用 。窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法营养丰富 ，及功取出融化，炖蜂植物油35克 。窝豆冬笋20克 。做法黑木耳、及功有较好的炖蜂补益功效。并放到开水中焯一下 ，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法油菜心250克 ，烧沸后改用小火炖至熟透，切成末；水发木耳洗净 ，豆腐片 、
3.油菜心洗净，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，水发木耳25克 ，味精2克 ，油菜心250克
，翻匀即可。煸出香味 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，厚1厘米的片
，放到油翻炒至熟 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，撒入油菜心 、
【调料】
大葱5克，
2.冬笋洗净，姜2克，盐5克 ，放入植物油，水发木耳25克 ，加入鲜汤、控水待用。切成长3厘米 、
4.锅置旺火上 ，冬笋20克 。笋片、简介： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒 ，