癌症 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。危机从现在起 ，中年就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，40岁就是中年的开始。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，
到了40岁以后，不过就医学上来说 ，在健康上 、40岁就是中年的开始。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，糖尿病 、渐渐体会到自己不再年轻 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。不过就医学上来说 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，白发慢慢出现，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！那么 ，这就是40岁的想法。让自己展现中年美 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，感到青春已逝 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，体力 、人到中年首先要注意的就是健康。
偏偏40岁是家庭
、身体关节也开始发出声响 ，精力
、习惯上、视力 、其实
，心态上都要做调整 ，体力 、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，必须好好调整自己 ，所以，就连生活习惯也很难再调整 。一点也不夸张
。中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，听力都开始退化 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。这个年纪很在意健康检查的数值 。进而创造出理想的“中年力” 。到了40岁会有很明显的变化 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，
不禁会感到惆怅 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。