新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，姜蒜 。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

椒炒倒入锅中  ，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹出香后，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。容错起油锅 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错绿尖椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、剥壳取出海虹肉 ，烹入料酒和生抽 ，盖盖煮开；

　　3、干红辣椒 、